Ahol már találkoztunk.
Mit tartalmaz a kihívás?
Mindent, amire szükséged van a változáshoz és a fenntartásához:
Személyre szabott edzésterv – otthon vagy edzőteremben, kezdőtől a profi szintig, videós segítséggel.
Rövid, hatékony edzések – akár 20-30 perces tréningek, hogy ha nagyon elfoglalt vagy, akkor is beépíthesd a napi rutinodba.
Tápanyagdús, élvezetes étrend – 3 féle étrend, több mint 300 egészséges és finom étel receptje, hogy a diéta ne lemondás, hanem élvezetes kaland legyen.
Mentál coaching és közösségi támogatás – az érzelmi evés és a testképzavar csökkentésére, valamint az önelfogadás és a motiváció fenntartására.
LIVE beszélgetések szakértőkkel – mert a személyes emberi kapcsolatokat nem szabad kihagyni.
Céljaidhoz illő étrend-kiegészítő ajánlás – hogy támogasd a szervezeted az életmódváltás során.
Real Body Project app és folyamatos támogatás – hogy ne maradj egyedül az úton.
Quest közösség – akik motiválnak, veled örülnek a sikereidnek, és segítenek átlendülni a holtpontokon.
Közös főzések és edzések – hogy együtt fejlődjünk és inspirálódjunk.
Akkor és most!
Töltsd le most a Németh Dorottya Real Body Project applikációt
Az App Store-ból vagy a Google Play-ről, és vágj bele az átalakulásba! Valós eredmények, szakértői útmutatás - minden, amire a céljaid eléréséhez szükséged van, egyetlen érintésre!
Rólunk mondták.
"Mostani időszakom legjobb döntése volt"
Varga Viktória
„Az első hét végén bátran mondhatom, hogy életem egyik legjobb döntése volt csatlakozni! Az edzőtermi programot választottam, és már túl vagyok 4 edzésen és 90 perc kardión. Ma végre normálisan lábra tudok állni, de alig várom a következő hetet! Az étrendként a katonait csinálom, és eddig teljesen tarthatónak érzem.”
Balogh Katalin
„Köszönöm ezt a 6 hetet! Sokszor nehéz volt, de kitartottam és végigcsináltam. Rengeteget tanultam, bár még bőven van mit tanulni és hova fejlődni.”
Dinnyés Dorottya
„Nagyon tetszett, hogy mindig segítőkészek voltatok, az e-mailekre gyorsan érkezett válasz, és a Facebook-csoportban is rengeteget támogattatok. Hihetetlenül motiváló volt ez a támogató hozzáállás!”
Gyakori kérdések
A kihívásunk a legjobb választás, ha valóban tartós életmódbeli változást szeretnél elérni, legyen szó fogyásról, egészséges életmódról, vagy éppen a testmozgás és táplálkozás összehangolásáról. Az alábbi okok miatt érdemes csatlakozni: személyre szabott segítséget kapsz, a program a tudatos életmódváltáshoz, és nem csak a külsőd megváltoztatásához ad támogatást, az edzések és az étrend hatékony és élvezetes kaland, és még támogató közösségi élményben is részesülsz.
A kihívásunk a legjobb választás, ha valóban tartós életmódbeli változást szeretnél elérni, legyen szó fogyásról, egészséges életmódról, vagy éppen a testmozgás és táplálkozás összehangolásáról. Az alábbi okok miatt érdemes csatlakozni: személyre szabott segítséget kapsz, a program a tudatos életmódváltáshoz, és nem csak a külsőd megváltoztatásához ad támogatást, az edzések és az étrend hatékony és élvezetes kaland, és még támogató közösségi élményben is részesülsz.
Az edzések száma az edzettségi szintedtől és a kitűzött céljaidtól függ. Általában heti 3-5 alkalmat javaslunk. Ha viszont csak heti 2 edzés fér bele az idődbe, ne aggódj! A programot úgy alakítjuk ki, hogy ez is könnyedén beilleszthető legyen a napi rutinodba.
Az edzések száma az edzettségi szintedtől és a kitűzött céljaidtól függ. Általában heti 3-5 alkalmat javaslunk. Ha viszont csak heti 2 edzés fér bele az idődbe, ne aggódj! A programot úgy alakítjuk ki, hogy ez is könnyedén beilleszthető legyen a napi rutinodba.
A kihívás segít a belső erőd és magabiztos testképed elérésében úgy, hogy a lelki egészségedet is javítja. A célzott edzéstervek, étrendek és a rendszeres támogatás révén a résztvevők gyakran már néhány hónap után jelentős változást tapasztalnak a testükön, a nőiességük megélésében és az általános közérzetükön.
A kihívás segít a belső erőd és magabiztos testképed elérésében úgy, hogy a lelki egészségedet is javítja. A célzott edzéstervek, étrendek és a rendszeres támogatás révén a résztvevők gyakran már néhány hónap után jelentős változást tapasztalnak a testükön, a nőiességük megélésében és az általános közérzetükön.
A kihívás alatt folyamatos segítséget biztosítunk. Ha bármilyen kérdésed van az edzésekkel, étrenddel vagy bármi mással kapcsolatban, szakértői csapatunk is rendelkezésedre áll a quest@realbodyproject.hu címen. Emellett a VIP csomag választása esetén Facebook-csoportunkban a többi résztvevővel is támogatjátok egymást.
A kihívás alatt folyamatos segítséget biztosítunk. Ha bármilyen kérdésed van az edzésekkel, étrenddel vagy bármi mással kapcsolatban, szakértői csapatunk is rendelkezésedre áll a quest@realbodyproject.hu címen. Emellett a VIP csomag választása esetén Facebook-csoportunkban a többi résztvevővel is támogatjátok egymást.
A program változatos, tápanyagdús étrendeket kínál. Nem kell sanyargatnod magad és nem kell lemondanod a kedvenc ízeidről sem.
A program változatos, tápanyagdús étrendeket kínál. Nem kell sanyargatnod magad és nem kell lemondanod a kedvenc ízeidről sem.
Semmi probléma. Az edzések a saját tempódban végezhetőek. A videókat és animációkat bármikor visszanézheted, és nyomon követheted a fejlődésed. Ha időhiány vagy betegség miatt elmarad az edzés, bármikor bepótolhatod.
Semmi probléma. Az edzések a saját tempódban végezhetőek. A videókat és animációkat bármikor visszanézheted, és nyomon követheted a fejlődésed. Ha időhiány vagy betegség miatt elmarad az edzés, bármikor bepótolhatod.